Idealne dla zdrowia

Sauna
Od jakiegoś czasu pośród naszego społeczeństwa coraz bardziej lubiane są sauny. Co ciekawe – pewnie nie każdy wie, że w naszym kraju konstruowano je już w X w. Korzystanie z sauny jest zalecane przy różnego typu schorzeniach, też dla polepszenia wydolności, ogólnego stanu zdrowia i podnoszenia odporności organizmu poprzez hartowanie. Polepsza wygląd skóry, jak również redukuje stres i znużenie.
Ma się rozumieć mamy do dyspozycji wiele takich miejsc – w hotelach, centrach SPA and Wellness czy innych palcówkach. Warto niemniej jednak wiedzieć, że ponieważ są to miejsca ogólnodostępne, należy zachowywać się tam w określony sposób.

A może sauna infrared?
Rzeczone rozwiązanie idealnie sprawdza się w przypadku osób, które korzystają ze sauny w celach leczniczych. Taka sauna wykorzystuje promienie podczerwieni, które ogrzewają bezpośrednio ciało, a nie powietrze naokoło, jak dzieje się przy saunie tradycyjnej. Kabiny z saunami infrared są dosyć często stosowane w zabiegach rehabilitacyjnych. Seanse w takiej saunie polecane są przy dolegliwościach reumatycznych, bólu głowy, jak też przy odchudzaniu.

Saunarium
Autor: Heribert Bechen
Źródło: http://www.flickr.com

Taką saunę można zainstalować w domu
Powodzenie, jakim w ostatnich latach poczęły szczycić się sauny, sprawiło, że na rynku pojawiły się usługi związane z wytwarzaniem i instalowaniem takich kabin. Coraz więcej osób zakłada w warunkach mieszkaniowych sauny fińskie domowe. Asortyment oferowany przez producentów okazuje się tak szeroki oraz urozmaicony, że nawet mieszkańcy niewielkich mieszkań mogą znaleźć dla nich miejsce. Może się wydawać, że budowa sauny jest znaczną inwestycją, jednak jeśli często odwiedza się takie obiekty, instalacja własnej sauny na pewno prędko się zwróci. W sytuacji gdy myśli się o takiej inwestycji, należy odnaleźć odpowiednich speców, którzy zawierają praktykę w tego rodzaju robotach. Osoby, którym marzy się sauna, niejednokrotnie też decydują się na sauny infrared (ciąg dalszy).

Sauna parowa
Autor: Siedlisko Morena
Źródło: Siedlisko Morena

A co gdy nie czujemy się komfortowo nago z ręcznikiem zakrywającym intymne miejsca i pośród kompletnie obcych ludzi? Kiedy jesteśmy prawdziwymi miłośnikami sauny i wygospodarujemy odpowiedni kącik w mieszkaniu może należy rozważyć kupno własnej? Przy czym należy wiedzieć, iż wcale nie musimy mieć na to dużo miejsca.

W wielu domach jednorodzinnych, ale też w mieszkaniach ludzie mają sauny. Pozwalają one nawet na fajne spotkania ze znajomymi. Bo można się z nimi ustawić na saunę w naszym domu. Tak, więc dobrze pomyśleć na jaką ilość ludzi przyszykować saunę, czy na 2 do użytkowania przez najstarszych domowników w domu, czy może na cztery lub pięć osób, bo dzieciaki mają już tyle lat, że również bez kłopotu mogą chodzić na saunę. Wszystko zależy od naszych potrzeb i od tego, jaka przestrzeń będzie mogła zostać zaaranżowana na saunę i oczywiście wszystko będzie wiązało się z tym ile pieniędzy jesteśmy w stanie na taką zachciankę przeznaczyć (czytaj dalej)