Leczenie poprzez masaż, terapia ultradźwiękami czy gimnastyka – szerokie pole działania fizjoterapii. Wybieramy właściwe zabiegi

masażysta
Fizjoterapia to dziedzina bardzo szeroka. Oznacza wszystkie sposoby leczenia, które wykorzystują reakcje ludzkiego organizmu na bodźce. Natomiast fizykoterapia to ta część fizjoterapii, jaka zajmuje się zwalczaniem bólu poprzez pobudzanie bodźcami płynącymi z natury. Czym są zabiegi fizjoterapeutyczne i w którym momencie powinniśmy się na nie udać?

Po masażu zabiegów stabilizuje się sporo funkcji życiowych w organizmie, dlatego wiele ludzi nie tylko czuje odprężenie, zmiejszenie bólów mięśniowych, lecz też przyspieszoną przemianę materii czy też przypływ sił witalnych.

ciało - odbitka
Autor: Piotr Drabik
Źródło: http://www.flickr.com

Najważniejsze to najlepiej jest wykonać badania, bo ważne jest to, aby wiedzieć co jest źródłem bólu. Najistotniejsze to nie wykonywać żadnych masaży samemu w szczególności, że nie wiemy, czy to nie pogorszy sytuacji. Sportowcy w takich sytuacjach mają przez specjalistów często wykonywany masaż sportowy (sprawdź). Przynosi on ulgę w trakcie cierpienia. Jest on wykonywany podczas przeprowadzonego treningu, bo równocześnie spełnia też cele relaksacyjne, rozgrzewające i zapobiega zakwasom, które mogą być w trakcie ćwiczeń. Zapobiega on również innym kontuzjom i urazom, które mogą nastąpić podczas treningów. Masaż ten ma różnerodzaje, ponieważ skupia się na różnych obszarach ciała, które są wystawiane na stres, przemęczenie oraz agresywne ruchy. Jest on traktowany jako środek zapobiegawczy przy profesjonalnych ćwiczeniach. Powinni z tego korzystać również sportowcy nie uprawiający sportu zawodowo, którzy zaniedbując swoje ciało mogą tego później żałować. A co jednak się nastąpi kontuzja? Dobrym i powszechnym rozwiązaniem jest taping sportowy. Polega on na okryciu specjalnymi taśmami ciała na obszarach, które są kontuzjowane. Używa się do tego mało elastycznych taśm które umożliwiają unieruchomienie stawu, poprawiają jego ustawienie i równocześnie stabilizują go. Skutkiem stosowania takich taśm jest usunięcie bólu oraz przyspieszenie regeneracji obolałych części ciała. Podstawą do stosowania z takich taśm jest oczywiście badanie, które powie, iż są one potrzebne. Obklejanie robi tylko fizjoterapeuta, gdyż potrzebna jest tutaj konkretna wiedza w tej dziedzinie.

Ludzie zawodowo uprawiający sport w szczególności są narażeni na odnoszenie kontuzji, to powoduje, że też nie mogą zaniedbywać niektórych etapów, które są bardzo ważne w rozgrzewce. Jednak konkretny masaż nie zostanie zrobiony, efektem negatywnym możemy być naderwany mięsień lub ścięgno, co będzie posiadało skutek w następnych zawodach profesjonalisty.

Masaż przed zawodami – Zabieg wykonywany jest następnego dnia po poprzednim masażu ćwiczebnym oraz stosowany do dnia startu. Masaż powinien obejmować cały organizm (zobacz dalej).